Keintiman dengan seorang wanita bukan sahaja proses fisiologi untuk seorang lelaki, tetapi juga beban psikologi. Oleh kerana pelbagai faktor, potensi lelaki menurun selepas umur 50 tahun, yang mempengaruhi prestasi, ketahanan, kesejahteraan umum dan keadaan psiko-emosi dari semua wakil separuh manusia yang lebih kuat.
Pada peringkat umur ini, adalah perlu untuk menyokong badan, mengambil ubat -ubatan tertentu, dan menjalankan pelbagai langkah untuk meningkatkan potensi.
Masalah lelaki biasa
Persoalan bagaimana untuk meningkatkan potensi selepas 50 paling sering menyangkut mereka yang berisiko mengalami masalah dalam sistem genitourinary. Kumpulan risiko untuk kejadiannya termasuk lelaki yang mempunyai faktor berikut dalam kehidupan mereka:
- tekanan yang kerap, kerja keras, kecemasan;
- kesihatan yang buruk dan persekitaran yang tidak sesuai;
- Masalah dalam hubungan dengan rakan kongsi atau di tempat kerja;
- ketiadaan keintiman yang lama;
- Keradangan, jangkitan, tumor dalam badan, terutamanya dalam sistem urogenital;
- Penyakit jantung dan saluran darah;
- mengambil ubat seperti antibiotik;
- diet tidak seimbang;
- gaya hidup sedentari;
- tabiat buruk;
- Penyakit sistem saraf pusat dan periferal;
- obesiti;
- gangguan hormon dan imun;
- Diabetes mellitus
Dan antara masalah yang paling biasa yang berkaitan dengan potensi yang dikurangkan selepas 50 tahun, pakar menamakan yang berikut:
- ereksi tidak lengkap atau lembap;
- dikurangkan atau ketiadaan keinginan untuk keintiman;
- mengurangkan kecerahan pengalaman dan sensasi semasa seks dan orgasme;
- Kemerosotan kualiti sperma dan kuantiti;
- masalah yang mengandung kanak -kanak;
- memendekkan tempoh hubungan seks;
- Masalah dengan ejakulasi.
Penting! Sekiranya seorang lelaki mengalami masalah dengan kesihatan dan potensi selepas 50 tahun, tidak perlu menunggu gejala untuk mereda atau mengubati diri.
Kadang -kadang penyebabnya boleh menjadi tekanan atau kerja keras, tetapi dalam beberapa kes ini adalah penyakit serius yang memerlukan rawatan yang dipilih dengan betul. Oleh itu, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan pakar pada tanda -tanda pertama yang membimbangkan.
Cara meningkatkan potensi selepas 50 tahun
Untuk meningkatkan potensi selepas 50 tahun dan kemunculan pelbagai masalah di kawasan urogenital, serta untuk memulihkan kekuatan lelaki, doktor mengesyorkan mematuhi peraturan berikut:
- menyerahkan tabiat buruk;
- Lakukan latihan pagi setiap hari dan bersenam beberapa kali seminggu.
- Mengasaskan badan dan melawat sauna dan mandi jika tidak ada kontraindikasi.
- Selepas berunding dengan pakar, ambil kompleks vitamin dan mineral beberapa kali setahun untuk mengimbangi kekurangan nutrien.
- Makan diet seimbang dan minum cecair yang cukup;
- kurang gugup dan bimbang;
- Dapatkan rehat yang cukup, termasuk 7-8 jam tidur dan berjalan pada siang hari;
- elakkan hipotermia dan kerja keras;
- minum kurang kopi dan soda;
- Elakkan mendapat berat badan yang berlebihan.
Untuk memulihkan potensi pada lelaki selepas 50 tahun, kadang -kadang perlu mengambil ubat -ubatan tertentu:
- Bermaksud untuk meningkatkan ereksi dalam bentuk salap, gel, titisan, tablet, suntikan;
- ubat-ubatan yang mempromosikan kesihatan umum untuk mengukuhkan sistem imun dan memperbaiki sistem kardiovaskular, saraf dan genitourinary;
- Ubat homeopati dan suplemen pemakanan.
Ubat pengukuhan umum yang lain, latihan fizikal khas, termasuk latihan kegel, urut oleh pakar, penggunaan resipi rakyat dan psikoterapi juga menyumbang kepada peningkatan potensi pada lelaki berusia lebih 50 tahun.
Dalam kes -kes yang sangat sukar, campur tangan pembedahan diperlukan untuk menormalkan fungsi sistem genitourinary, contohnya, dengan adenoma prostat.
Ubat-ubatan yang meningkatkan potensi
Ubat yang paling popular dengan banyak ulasan positif untuk meningkatkan potensi pada lelaki lebih dari 50 termasuk yang berikut:
- Produk asal sintetik, pil potensi khas;
- persiapan dengan komposisi semulajadi atau separa semula jadi;
- Kompleks vitamin dan mineral yang direka khusus untuk lelaki dan mengandungi zink dan selenium, magnesium dan mangan, vitamin A, C, D, Kumpulan B, E, PP dan lain -lain.
Penting! Malah ubat potensi terbaik selepas 50 tahun mempunyai beberapa kontraindikasi dan kemungkinan kesan sampingan. Oleh itu, sebelum membeli dan mengambil pil peningkatan lelaki, anda harus berunding dengan pakar.
Potensi selepas 50 menggunakan kaedah rakyat
Untuk meningkatkan kesihatan dan potensi lelaki selepas 50 tahun, resipi rakyat dan doktor mengesyorkan mematuhi gaya hidup yang sihat dan termasuk seberapa banyak aphrodisiacs yang mungkin dalam diet, termasuk:
- kerang, tiram, udang dan hampir semua makanan laut;
- Alpukat;
- pasli dan saderi, ketumbar dan asparagus;
- akar halia;
- Ginseng dan tincture daripadanya;
- Pelbagai rempah termasuk kayu manis, kemangi, vanila, lada cayenne merah;
- Bawang putih;
- kacang;
- produk lebah;
- buah -buahan kering;
- Beberapa jenis teh dan minyak penting.
Terdapat juga banyak resipi rakyat untuk meningkatkan potensi selepas 50 tahun. Kaedah yang paling berkesan dan mesra pengguna termasuk:
- Campuran madu-kacang. Madu dan kacang cecair semulajadi bercampur dengan perkadaran yang sama. Ubat ini diambil sebagai ejen meningkatkan imun dan merangsang ereksi yang baik, satu sudu beberapa kali sehari selama 3-4 minggu.
- Tincture ginseng. Tuangkan 20 g akar kering yang dihancurkan dengan 200-220 ml alkohol, tutup tudung dengan ketat dan biarkan di tempat yang gelap dan sejuk selama 7 hari. Anda boleh mengambil produk 15-30 jatuh 2-3 kali sehari semasa atau selepas makan utama.
- St. John's Wort Decoction. Tuangkan 2 sudu tumbuhan kering ke dalam segelas air mendidih dan biarkan ia ditutup. Ketegangan dan ambil beberapa sudu secara lisan sebelum atau semasa makan 2-3 kali sehari.
- teh herba. Campuran yang popular adalah Nettle, Mint, Meadow Clover dan St John's Wort, masing -masing diambil dalam bahagian yang sama. Ubat ini mempunyai kesan immunostimulating, santai dan menenangkan, pemulihan dan regenerasi yang kuat.
- Menarik minyak pati atau mandi dengannya. 2-3 tetes produk cukup untuk mandi air panas. Dan jika anda ingin melakukan aromaterapi, anda perlu mencairkan 1-2 tetes minyak mawar dalam sudu minyak zaitun. Dan letakkan campuran dalam lampu aroma. Resipi ini telah diketahui sejak Yunani kuno, tetapi mempunyai beberapa kontraindikasi, contohnya, orang yang mempunyai penyakit kardiovaskular tidak boleh mandi panas.
Diploma
Penurunan potensi selepas 50 tahun, ketidakupayaan untuk menjalani kehidupan seksual yang aktif dan menikmati seks adalah isyarat dari badan yang terdapat disfungsi dan ia memerlukan sokongan. Fenomena ini tidak sepatutnya menjadi punca kekecewaan dan kebimbangan.
Untuk memanjangkan belia dan memulihkan potensi yang sangat baik, meningkatkan aktiviti libido dan seksual, menjalani kehidupan penuh dan menikmati setiap saat, anda perlu mengubah gaya hidup anda ke gaya hidup yang lebih aktif dan sihat seawal mungkin. Dan kemudian potensi yang sangat baik dan kegembiraan keintiman akan menemani anda bukan sahaja pada 50, tetapi juga pada usia tua.